U beweegt ontspannen op 6 verschillende bewegings-(slender)banken. Elke bank duurt 8 minuten en kan op verschillende manieren gebruikt worden voor de verschillende spiergroepen. Een sessie met 6 slenderbanken staat gelijk aan 5 à 6 uur grondoefeningen. Daarbij is deze manier van bewegen comfortabel voor uw lichaam. U valt eerst in centimeters af, daarna eventueel in gewicht. Uw huid wordt strakker, uw spieren en gewrichten worden soepeler. De slenderbanken zijn een ideale ondersteuning bij het afvallen, maar ook voor diegene met gewrichts- of spierproblemen.
Als u op de onderstaande knopjes klikt, volgt rechts een afbeelding van de banken en een kleine uitleg.

zitvlaktrainer
beentrainer
buiktrainer
been-buik-heuptrainer
bovenlichaamstrainer
vitaliteitstrainer